创造一个良好的读书环境

       小阳的书房总是乱糟糟的，书本、水杯、笔、零食等东 西都是乱七八糟乱放一气，妈妈让他收拾，小阳说：“就这 样啦，我知道什么东西在哪里，收拾了我反而不知道在哪里 了：这样我多方便啊，要什么东西伸手就能拿到。”

你的读书环境是怎么样的?你经常打扫清理自己的书房 吗?你是不是也像小阳一样，不爱收拾自己的房间，东西总 是随便乱摆放，还觉得那样很方便呢?你觉得你的读书环境 有益于你读书吗?我们都知道幼苗要茁壮成长，需要充足的 阳光、肥沃的土地，而我们学生要学业有成，就要有浓厚的 学习气氛、良好的学习环境。

☆读书需要好环境

读书效率的提高有赖于一个良好的读书环境。这里所说 的读书环境，指的是学习室，或称书房。一个良好的书房有 助于提高阅读效率和促进学习进步。读书要尽可能在安静而 且进出人较少的地方，可是一般的家庭是难以做到这一点的， 于是只好靠自己尽量地去创造了。

☆好的读书环境的标准

读书需要好的环境，那么我们需要做到哪几点呢?

1.书房要保持整洁

随着周边环境的变化，人的心境与态度也会有所不同， 当周边杂乱无章时，人的心会随之纷乱散漫。但在一个有条 不紊的环境里，集中精神则很容易。因此环境对我们的学习 和生活都是非常重要的。

无论如何，我们学习的最基本的环境，就是自己的书房。因为上课环境是由同学们一起营造的，但是书房则是由自己   所创造的私密空间。因此，从现在起，试着把自己的房间打   扫干净，并培养把东西整理得井然有序的好习惯。如此一来， 心情不但会感到舒爽愉快，甚至学习也能得心应手，做功课   时引发的烦躁感也会烟消云散。

2.书桌上不要有杂物

既然书房这个大环境很重要，那书桌这个小环境也理所 当然地同样重要了。要营造好的书桌环境，最重要的就是不 要在书桌上放置其他的杂物。

书桌上没有其他的杂物，会让自己得到一个信息：不可   以做其他的事了，现在就是该学习。要学习就应该认真，不 然就干脆去玩。倘若明明身体已经坐在书桌前了，心中还在 想其他的事，这样当然无法读好书，不会有好的成绩。当坐 在书桌前时，就要有学习的心理准备，每天都这样训练自己， 久而久之，就能专注地学习。人是惯性动物，若每天都能这 样专心地学习，潜意识会告诉自己就是应该专心，不可以分 心做其他的事，久了就会成为习惯。这样长期下来，只要一 在书桌前坐下，就会开始认真学习，而不会做些杂七杂八的 事 情 。

3.照明条件要好

白天学习的时候，室内的采光大致不会有什么问题， 一 到晚上，照明条件的好坏就跟学习的效率大有关系了。例如 光线不足，眼睛很快就会感到疲劳。眼睛一感到疲劳，睡意 就来袭，再不就是浑身感到倦怠，学习的劲头全失。

在书房里，以大约60瓦的灯泡直射书桌，并且灯泡离 书桌约50厘米，这样所产生的亮度最为合适、亮度足够后，还要注意别让光源太刺眼，否则眼睛还是很容易疲劳，最好 是有灯罩，使灯光不至于太刺眼。

还有一点，只让灯光集中在桌面上的某个部位，其他地 方则一片暗淡，等抬眼看四周之后，眼球本身就得不断调整，也容易促使眼睛疲劳。为了防止这个弊端，得设法使光源照 射到的面积尽量扩散，或者把电灯设在天花板上和桌上两处 地 方 。

以一般的电灯和日光灯来比较，从各种效用上来说，日 光灯的照明条件比电灯更适合学习。只要不让光线直接射到 眼睛，日光灯可以说是学习最理想的照明用具。

4.保持适合学习的温度和湿度

据专家的研究，使头脑保持清爽、学习效率最高的最佳 气温是18摄氏度(包括室内、室外),湿度若低，也可以 感到神清气爽。例如，气温是21摄氏度，湿度是40%,这 种状态下仍然适合学习；而如果气温同样是21摄氏度，湿 度高达70%,就会令人感到闷热，达不到理想的学习状态

要保持头脑清醒，光是气温和湿度适合还不够，还得看 看室内空气的流动情况，以及周围给这个房间的辐射热到底 有多大。也就是说，书房内必须有不断流通的气流。否则长 时间在密不通风的室内学习，脑袋容易变得昏昏沉沉。尤其 一到夏天，强烈的阳光从对面的屋顶或地面反射到书房，很容易令人心浮气躁，所以务必以窗帘、竹帘或树荫等来遮住 太阳的辐射热。

夏天是气温、湿度皆高的季节，是最不适合学习的时候， 所以应该设法使室内保持通风良好的状态，或者在酷热的白 天暂不学习，尽量在清晨或黄昏的凉爽时刻抓紧时间学习，   那才是最好的方法。

小 尝 试

试着布置一下自己的房间，不要将其布置得太新奇、太 豪华，或者怪异，而应该以舒适、朴素为原则。同时不要在 学习场所摆放、悬挂一些奇特的物品。可以在房间的墙上挂 一些格言警句的书法作品，或是一些宁静、悠远的山水画， 营造一个书香弥漫、学气浓厚的学习氛围。看看你精心布置 好的房间是不是让你觉得特别有读书的气氛。